Blog

Ako zastaviť plynové osvetlenie vo vzťahu

V niektorých našich ďalších článkoch sme diskutovali o myšlienke plynovej osvety (prinútiť partnera, aby sa cítil duševne chorý alebo slabý, aby ospravedlnil protichodnú perspektívu) a ako narcisti a sociopathovia používajú tieto techniky na ovládnutie svojich partnerov. To však neznamená, že tieto techniky budú používať iba tieto antisociálne osobnosti! Niekedy dokonca aj „milí chlapci“ sa uchýlia k tomuto správaniu, ak majú túžbu získať „hornú ruku“ vo vzťahu a udržať si ich „poslušní“ za každú cenu. Naučiť sa rozpoznávať príznaky a potom raz a navždy ZASTAVIŤ správanie je nevyhnutné na ochranu pred vážnou hrozbou.

Najskôr nezabudnite, že muži, ktorí benzínový plyn majú vo vzťahoch, prechádzajú. Dôležité je identifikovať ich vzorce a dokázať, že vás vlastne osvietia a nejde iba o každodenné „biele lži“. Nemusí to nevyhnutne dokázať HIM (pretože väčšina plynových zapaľovačov to neprizná), ale vy sami, takže môžete získať späť svoju dôveru



Psychológia Today prehodnocuje týchto sedem etáp plynového svetla:



A. Klamstvá a zveličovanie
B. Opakovanie
C. Eskalácia po výzve
D. Opotrebovanie obete argumentmi
E. Vytváranie spoluzávislosti
F. Dávať falošnú nádej na zmenu
G. Dominovanie a kontrola

Ako vidíte, ak ste s mužom, ktorý je tak ďaleko, že nevidí, čo robí, alebo ak to vidí, ale je mu to jedno, nie je možné vyhrať. Nezastaví sa pred ničím, kým neprijmete túto formu emočného zneužívania a nedovolíte mu, aby diktoval všetky podmienky vzťahu.



Preskúmame najlepšie spôsoby, ako natrvalo zastaviť plynové svietenie, a naďalej sa držať falošnej nádeje.

1. Zistite, či klamá, pretože sa bojí priznať pravdu, alebo či naozaj len svieti na plyn, pretože chce moc.

Nie je možné, aby sa človek uchýlil k klamlivému správaniu, aby sa vyhýbal pravde. Ak je v rozpakoch priznať pravdu, možno bude možné s ním spolupracovať a získať mu pomoc, ktorú potrebuje zmeniť. Toto takzvané „správanie sa ľahkého plynového svetla“ však v skutočnosti nie je také bežné V POROVNANí so skutočnou technikou ťažkého plynového svetla, ktorá je emocionálne zneužívajúca.

Muž ležiaci na ochranu svojej nezávislosti má úplne inú motiváciu ako muž ležiaci, aby vás úplne ovládol. Čoskoro zistite, prečo muž klama. Ak nie je ochotný získať pomoc s týmto problémom alebo ak nechce priznať pravdu potom, ako na ňu zavoláte, jednoducho vedzte, že je veľmi nepravdepodobné, že sa niekedy zmení.



2. Pracujte na svojom sebavedomí a naučte sa znova dôverovať svojej intuícii.

Pretože sila plynového zapaľovača spočíva v jeho schopnosti zničiť vaše sebavedomie a po druhé uhádnuť každý inštinkt, ktorý máte, očividne odpoveďou je pracovať na posilnení vášho sebavedomia. Naučte sa milovať seba a dôverovať sebe, aj keď sa obávate, že s vami váš partner nesúhlasí. Preskúmajte fakty a dôkazy, ktoré podporujú vaše rozhodnutia a myslenie, a naučte sa ich brať vážnejšie ako názor vášho partnera. Aj keď, samozrejme, mnohí ľudia tvrdia, že nechať plynový zapaľovač za sebou by mal byť prvým krokom, nezabudnite však, že najskôr budete musieť zvýšiť svoju sebavedomie. Keďže sa vás pravdepodobne pokúsi rozprávať s odchodom, musíte byť silní a veriť vo svoje vlastné inštinkty na prežitie.

3. Obmedzte čas pomocou plynového zapaľovača alebo ho úplne eliminujte.

V ideálnom prípade je najrealistickejším a najúčinnejším spôsobom riešenia tohto typu človeka opustenie. Pochopiteľne, toto môže byť pre vás najťažšia časť. Stále ho môžete milovať alebo aspoň milovať tak, ako sa cítite, keď má dobrú náladu. Možno sa budete báť odísť, pretože nemáte iné prostriedky podpory. Alebo sa dokonca môžete báť, že voči vám bude násilný. V takom prípade prejdite na krok č. 4.

Ak si však uvedomíte pravdu o tom, kto to je a ako s vami zaobchádza, a máte dosť sebadôvery, aby ste odišli, jednoducho to urobte. Odchádzajte a neobťažujte sa mu hovoriť prečo, aspoň nie osobne. Ak mu chcete povedať, prečo odchádzate e-mailom alebo listom, pokračujte. Pravda je, že rozchod sa s ním osobne - ak je emočne nestabilný - by mohol byť veľkým rizikom.

Ak potrebujete trochu viac času na to, aby ste sa s ním natrvalo rozložili, potom obmedzte čas s ním na „absolútnu nevyhnutnosť“. Nesnažte sa s ním vyhrať argumenty. Nechajte ho a spolupracujte s ním v menších otázkach, keď pracujete na odvahe odísť navždy. Čo nás privádza k veci…


môže nedostatok železa spôsobiť neskoré obdobia

4. Nenechávajte ho „studenou moriakom“. Pri odchode sa uistite, že máte podporný systém, inak sa pokúsi prísť a zobrať vás späť.

Odchod bez toho, aby musel ísť kamkoľvek, je jedným z dôvodov, prečo sa ženy v prvom rade vracajú k nekalým vzťahom. Môžete sa cítiť intimovaní pri vyhliadke na život sám, na prežitie na vlastnú päsť alebo na prežitie bez nejakej formy emocionálneho pocitu s niekým. Preto je dôležité opierať sa o rodinu, priateľov alebo akúkoľvek organizáciu, vďaka ktorej sa budete cítiť bezpečne. (Napríklad prístrešky pre ženy, kostoly, miestne komunity atď.) Nemáte pocit, že ste pre ostatných ľudí bremenom, ak ide o vaše prežitie.

Ak si neviete predstaviť miesto, kde by ste práve teraz mali zostať, strávte niekoľko dní skúmaním, kam ísť, alebo nadviazaním kontaktu s priateľmi, na ktoré sa môžete spoľahnúť. Použite funkciu súkromného prehliadania v okne Chrome / Firefox / Edge / IOS, aby ste nenašli dôkazy o vašich plánoch odísť.

Akonáhle nájdete miesto na pobyt, jednoducho choďte a neriskujte, že mu spadnete do náručia a povedzte mu, že odchádzate. Len to urobte a myslite to vážne.

Pamätajte si, že nechať ho neznamená, že ho nemilujete. Stále ho môžete milovať a teoreticky (aj keď je to veľmi nepravdepodobné) sa môže rozhodnúť, že chce zmeniť svoje negatívne správanie. Jedna vec je však istá, NIKDY sa nezmení, ak budete stále klesať kvôli jeho taktike a žiť s ním, aj keď nebudete spokojní. Musíte prevziať kontrolu nad svojím vlastným životom, pretože si zaslúžite byť šťastní a emocionálne zdraví!

Päť slovných fráz, ktoré ničia lásku človeka k vám a vedú ho z vášho života

Existuje jednoduchá päťslovná fráza, ktorá zničí lásku každého človeka k vám a úplne ho vytlačí z vášho života ...

Zvyčajne to vyjde ako čestná otázka, keď sa s ním chcete spojiť ...

Ale slúži len na to, aby ho odtlačil a pomaly zabil váš vzťah zvnútra von ...

Môže si vziať muža, ktorý je pre vás plný lásky a vášne ...

A aby sa cítil chladný, vzdialený a nezaujatý ...

Už ste prišli na to, čo to je?

Mnoho žien to pošle ako textovú správu, keď sa cítia neisto ...

A potom sú zmätení, prečo sa náhle odtiahne a úplne zmizne ...

Väčšina žien, ktoré o to požiadajú, ani nevie, aké škodlivé je to ...

Napriek tomu to môže vziať vzťah, ktorý sa zdá byť dokonalý ...

Vzťah, v ktorom sa cítite milovaný, o ktorý ste sa starali a ako ste konečne našli ten „...“

A cez noc môže tento vzťah roztrhnúť ...

Nechať vás zmätený, frustrovaný a zlomený v srdci ...

Ak nevieš, čo je táto jednoduchá, ale zdanlivo nevinná otázka ...

Chcem, aby ste prestali robiť to, čo robíte, a sledujte túto videoprezentáciu, ktorú som pre vás zostavil na nižšie uvedenom odkaze ...

Volám sa Matthew Coast a od roku 2005 učím v odbore datovania ...

Pomohol som stovkám tisíc žien na celom svete ...

Vstúpte do vzťahov, kde sa cítia milovaný, videný a opatrovaný mužmi, s ktorými sú ...

Ukážem ti, čo je to 5-slovné spojenie ...

Naučím vás o tom, prečo sa muži odtiahnu, ako tomu zabrániť.

A ako pritiahnuť človeka, ktorého chcete ...

Do vzťahu, v ktorom ste milovaní, zbožňovaní a považovaní za prioritu ...

Bez ohľadu na to, aké bolestivé veci boli v minulosti ...

Môžete prilákať skvelého muža a mať skvelý vzťah ...


ako sa pohybovať pri pohlavnom styku

Stačí kliknúť na odkaz na obrazovke a sledovať video práve teraz ...

Ak zápasíte s mužmi, ktorí sa odtiahnu od vás ...

Ak ste už unavení z toho, že máte vzťah všetko a beriete to ako samozrejmosť ...

A ak ste pripravení, aby vás muž videl ako ženu, s ktorou chce byť navždy ...